Nya vägar välmåenderetreat

Kalle’s Inn Resort lö 12.10.2024

Stanna upp för att reflektera över hur du mår just nu, både mentalt och fysiskt. Och framför allt för att fundera HUR du skulle vilja må i framtiden. Detta är en holistisk välmåendedag med fokus på drömmar och mål i livet, där DU är huvudpersonen!

Nya vägar välmåenderetreatet erbjuder näring för både sinne och kropp. Kalle’s Inn Resorts unika natur möjliggör en unik upplevelse som skämmer bort alla sinnen. Under dagen får du höra en inspirationsföreläsning om att frigöra sitt egna potential och varför det är viktigt att lyssna på hjärtat. Föreläsningens teman är självkännedom, värderingar, mod och att bygga ett liv som ser ut som ditt eget.

I coachningsdelen utmanar jag dig att reflektera över dina egna värderingar och mål. Vad begränsar dig, men framför allt vilka resurser har du redan för att genomföra den förändring du önskar? Ta med dig en anteckningsbok och penna, för du kommer att ge dig ut på en intressant upptäcktsresa i din inre värld. Jag lär också ut grunderna i mental träning, så att du i framtiden vet hur du kan stärka och utveckla din egen mentala kapacitet.

Dagen avslutas med att du skapar en egen skattkarta för ditt eget välmående. Den inspirerar och visar vägen för framtida konkreta steg mot en positiv förändring på din egen livsväg.

 

Program:

10.00-10.30     Ankomst till Kalle’s Inn Resort

10.30-11.00     Väcka kroppen: lätt rörlighetsträning i naturen

Frukost (Havtornssmoothie, Kalles färska bulle och kaffe/te)

11.00-12.00     Inspirationsföreläsning: Vägen mot dina egna drömmar!

12.00-12.45     Lunch (Kalles skärgårdssoppa inklusive husets bröd)

Liten självständig promenad eller simtur

13.10-13.30     Ledd avslappningsövning

13.30-14.30     Föreläsning och workshop: ABC i mental träning

14.30-15.00     Eftermiddagskaffe + Kalles bakelse

15.00-16.30     Drömworkshop: Skapa din egen skattkarta för välmåendet.

                        Arbete i smågrupper och sammanfattning av dagen.

 

EARLY BIRD pris 115€ fram till 31.8.2024!

Normalt pris: 129€

 

Förfrågningar och förhandsbokningar: [email protected]/ 040 73 73 541

www.brainingcompany.fi